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¡Cocina un día para toda la semana!

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El batch cooking consiste en planificar, comprar, cocinar y guardar diferentes ingredientes preparados, que luego puedes juntar para conseguir recetas completas.

De este modo, dedicando poco tiempo y ahorrando dinero, puedes cocinar un día a la semana y comer cada día una receta equilibrada y apetitosa!

Las combinaciones de ingredientes van al gusto de cada uno! En este caso, Rosa Maria García propone combinaciones para recetas tradicionales, fáciles y rápidas, para cada día.

Nosotros te daremos ideas y pautas para preparar los menús de 5 días, comida y cena.

Luego ya depende de tí!

Con lo que prepararemos podremos obtener las siguientes recetas:

Comidas

-Espagueti con salsa de tomate y berenjena

-Crema de calabaza al aroma de comino

-Arroz a la cazuela de  verduras asadas al romesco

-Berenjenas rellenas con atún gratinadas

-Estofado de judías blancas mar y montaña

-Wok de verduras con gambas

-Salmón en papillote

-Empedrat

-Ternera a la jardinera

-Cazuela de pollo con sanfaina

Cenas

-Bowl de pollo a la parmesana

-Fajitas de pavo con verduras

-Tostas de brandada con tomates confitado

-Ensalada de quinoa con vinagreta de limón y menta

-Tortilla a la paisana con setas

Increíble, verdad?

Ven a probarlo!

2x1: Precio para dos personas. Ven acompañado!